1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Kara mürver şurubu faydaları nelerdir? 1 kaşık kara mürver şurubu içerseniz…

Kara mürver şurubu faydaları nelerdir? 1 kaşık kara mürver şurubu içerseniz…

featured

Kara mürver bitkisinin hem çayı hem de şurubu tüm vücudu toksinlerden arındırarak hastalıklara karşı vücut direncini arttırmaktadır. Geniş bir kullanım alanı olan mürver, kalp ve damar sağlığını koruyarak kalp krizi riskini en aza indirmektedir. Kara mürver şurubu her ne kadar faydalı bir besin olsa da dikkatli ve ölçülü tüketilmesine dikkat etmek gerekir. 

Kara mürver şurubu, en doğal antibiyotik kaynağı olarak kabul edilmektedir. Düzenli ve ölçülü miktarda kullanıldığı durumlarda oldukça fazla etkiye sahiptir. İşte insan bedeninin baştan aşağı temizleyen kara mürver şurubunun faydaları…

  • Lif bakımından oldukça zengin olan kara mürver şurubu, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olmaktadır. 

  • Bağırsak sağlığını korur ve bağırsakların daha sistematik şekilde çalışmasını sağlar. 

  • Diyet yapanların daha hızlı kilo vermesini sağlayarak zayıflama sürecini hızlandırır. 

  • vücudu toksinlerden arından kara mürver şurubu, kanser hücreleriyle de savaşır, kanserin vücutta yayılmasına engel olur. 

  • Kara mürver şurubu, çocuklara az miktarda içirildiğinde çocukların kemik gelişimini destekler ve daha güçlü iskelet yapısına sahip olmasına yardımcı olur. 

  • Sahip olduğu vitamin ve mineraller sayesinde cildi yeniler ve daha canlı görünmesini sağlar. Cilde doğal bir parlaklık verir. 

  • Soğuk algınlığa karşı doğal kalkan görevi görür.

  • Güçlü bir idrar söktürücüdür ve böylece idrar yolundaki iltihabı ve enfeksiyonu temizlemeye yardımcı olur.

  • Yüksek ateşi kısa sürede düşürür. 

  • Kış aylarında vücut direncini yükseltir. 

  • Anne sütünün artmasını sağlar.

  • Zatürre ve bronşit gibi solunum yolu hastalıklarını daha çabuk iyileştirir. 

Mürver şurubunu ilaç niyetine haftada 2-3 kere kullanılması tavsiye edilir. Yetişkinler için haftada 3 kez 1 çorba kaşığı tüketilmesi tavsiye edilirken çocuklar için haftada 3 defa 1 tatlı kaşığı içirilmesi önerilir. 

Malzemeler:

  • 3 çay bardağı kurutulmuş kara mürver

  • 4 su bardağı su

  • 2 ceviz büyüklüğü taze zencefil

  • 1 tatlı kaşığı toz tarçın

  • Bir tutam karanfil tozu

  • 1 çay bardağı bal

Hazırlanışı:

Bir tencerenin içerisine kuru mürver, su, tarçın, zencefil ve tarçın eklenir ve kaynatılır. Kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşte 40-45 dakika kadar daha kaynatmaya devam edilir. Kaynatma işlemi bittikten sonra ocağın altı kapatılır ve hazırlanan karışım soğumaya alınır. Ilımaya başlayan mürver şurubu süzülür ve  içerisine bal ilave edilir. Hazırlanan kara mürver şurubu cam bir kavanoza koyarak oda sıcaklığında muhafaza edilir.

İçeriği Kaynağından oku: Haber7

Not : Bu içerik Haber7 internet sitesinden, bilgireis.com editörlerinin hiçbir editoryal müdahalesi olmadan otomatik olarak geldiği şekliyle alınmıştır. Bu haberlerin hukuki muhatabı içerik kaynaklarıdır. İçerikle ilgili her tür şikayetinizi admin@bilgireis.com adresimize gönderebilirsiniz.

Yorum Yap

Yorum Yap