1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Kestane balı faydaları nelerdir? Kestane balı ne kadar tüketilir?

Kestane balı faydaları nelerdir? Kestane balı ne kadar tüketilir?

featured

İlaçlık bal olarak tüketilen kestane balı, bağışıklık sisteminin güçlenmesi için az miktarda tüketilmesi tavsiye edilir. Kestane balının çok fazla tüketilmesi farklı sağlık sorunlarına neden olduğun dikkatli ve ölçülü tüketilmesi gerekmektedir. Mevsimsel hastalıklardan kronik rahatsızlıklara kadar birçok hastalığın kısa sürede tedavi edilmesine yardımcı olan kestane balı özellikle bağışıklık sisteminin zayıf olduğu kış aylarında düzenli olarak ilaç niyetine içilmesi önerilmektedir. 

Doğal kestane balı, vücut direncinin artması ve hastalıklara karşı bağışıklığın güçlenmesinde ciddi etkiye sahiptir. Şifa kaynağı olarak görülen kestane balı, çiçek balıyla kıyaslandığında daha acı ve sert bir tadı bulunmaktadır. Bünyesi hassas kişilerin haddinden fazla tüketmeleri dokunacağından ölçülü içilmesine dikkat etmek gerekmektedir. Kestane balının faydaları şöyledir:

  • Kan pıhtılaşmasını önleyerek kalp ve damar sağlığını korumaktadır. 

  • Solunum yolu hastalıklarının kısa sürede iyileşmesine yardımcı olur. 

  • Boğaz ağrılarına iyi gelerek şiddetli öksürüğü hafifletir.

  • Demir bakımından oldukça zengin olan kestane balı, kansızlık (anemi) hastalığına iyi gelerek kan değerlerini yükseltmektedir. 

  • Yüksek kolesterolün düşmesine yardımcı olur.

  • Hafızayı güçlendirir. 

  • Mikrop kırıcı özelliği ile vücudu enfeksiyonlardan arındırmaktadır.

  • Güçlü bir antioksidan kaynağı olan kestane balı, vücutta biriken toksinlerin atılmasını sağlayarak iç organların daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olmaktadır. 

  • Kemik yapısını güçlendirir.

  • Reflü ve ülser gibi mide rahatsızlıklarına iyi gelir.

  • Akciğer sağlığını koruyarak kansere yakalanma riskini azaltmaktadır. 

  • Yaraları kısa sürede iyileştirir. 

  • Romatizma ağrılarına dindirir. 

  • Ağız kokusunu azaltır. 

Birçok hastalığa anında şifa olan kestane balının ölçüsüz tüketilmesi halinde faydadan çok zarara sebebiyet vermektedir. Gün içinde 1-2 kaşıktan fazla kestane balı tüketilmesinin zararları şöyledir:

  • Mide bulantısı

  • Kusma

  • Baygınlık 

  • Tansiyonun aniden düşmesi

  • Halsizlik

Kestane balının sayısız faydalarının yanında dikkatsizce tüketilmesi halinde dokunabileceğinden günde en fazla 1 çorba kaşığı tüketilmelidir. Çocuklarda bu miktar 1 tatlı kaşığı olmalıdır. Çok fazla tüketilmesi halinde mide bulantısı, baş dönmesi ve kusmaya yol açabilir. 

Hakiki kestane balının 1 kg fiyatı 200-250 TL arasındadır. 

İçeriği Kaynağından oku: Haber7

Not : Bu içerik Haber7 internet sitesinden, bilgireis.com editörlerinin hiçbir editoryal müdahalesi olmadan otomatik olarak geldiği şekliyle alınmıştır. Bu haberlerin hukuki muhatabı içerik kaynaklarıdır. İçerikle ilgili her tür şikayetinizi admin@bilgireis.com adresimize gönderebilirsiniz.

Yorum Yap

Yorum Yap